
Une carence en vitamine D peut-elle vous rendre déprimé ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la lumière du soleil peut vous remonter le moral ? La réponse se trouve derrière la vitamine qui peut vous donner une disposition ensoleillée. Voici comment la vitamine D peut réguler votre taux de sérotonine et votre humeur. Qu'est-ce que la vitamine D ? La vitamine D, souvent appelée « vitamine du soleil », est un nutriment liposoluble essentiel