La vitamine D est importante pour que vous puissiez garder vos os solides et votre système immunitaire en bonne santé.
Bien que l'exposition au soleil soit la principale source de ce nutriment, on peut également le trouver dans certains
aliments et compléments alimentaires.
Malheureusement, des niveaux inadéquats ou déficients en vitamine D constituent également une préoccupation mondiale, qui peut potentiellement entraîner divers problèmes de santé, notamment l'ostéoporose, les maladies auto-immunes et certains types de cancer.
Dans cet article, nous examinerons les différentes méthodes disponibles pour surveiller les niveaux de vitamine D.
Pourquoi est-il important de surveiller votre taux de vitamine D ?
Lorsque votre peau est exposée au soleil, elle produit de la vitamine D, également appelée « vitamine du soleil ».
Des facteurs tels que les suivants peuvent affecter la production de vitamine D de votre corps :
- Le teint
- Localisation
- Météo
- Heure du jour
- Utilisation de crème solaire
Que se passe-t-il si vous ne consommez pas suffisamment de vitamine D ?
Des niveaux insuffisants de vitamine D augmentent le risque de :
- Ostéoporose
- Fractures osseuses
- Faiblesse musculaire
- Dépression
- Les maladies du coeur
- Diabète
Que se passe-t-il si vous consommez trop de vitamine D ?
Tout comme les carences en vitamine D peuvent augmenter le risque de plusieurs problèmes de santé, des niveaux excessifs de vitamine D peuvent également être nocifs. Cela peut entraîner une toxicité, entraînant des symptômes tels que :
- Nausée
- Vomissement
- Constipation
- Lésions rénales
Si une surveillance régulière des taux de vitamine D est importante pour tout le monde, il est conseillé à ceux qui appartiennent à ces populations de la surveiller plus fréquemment :
- Bébés
- Femmes enceintes et allaitantes
- Personnes souffrant de problèmes de santé liés à la vitamine D
- Adultes plus âgés
Ce faisant, leurs prestataires de soins de santé peuvent prendre les mesures nécessaires pour maintenir une santé optimale et prévenir les problèmes liés à la vitamine D.
Méthodes de mesure des niveaux de vitamine D
Un taux normal de vitamine D est considéré comme étant d’au moins 50 ng/mL ou 125 nmol/L. Pour maintenir cela, voici les méthodes les plus courantes pour le mesurer.
1. Test 25-Hydroxyvitamine D
Le test de 25-hydroxy vitamine D est couramment utilisé pour surveiller les niveaux de vitamine D, et indique les résultats en ng/mL ou nmol/L.
Il mesure la forme stable de vitamine D dans le sang, connue sous le nom de 25(OH)D, qui est le meilleur marqueur pour évaluer le statut en vitamine D.
2. Chromatographie liquide-spectrométrie de masse en tandem (LC-MS/MS)
En raison de sa spécificité, de sa sensibilité et de sa précision élevées, ce test est la méthode la plus fiable pour mesurer les taux sériques de 25-hydroxyvitamine D (25(OH)D).
Il quantifie avec précision les métabolites des vitamines D2 et D3, ce qui le rend précieux pour surveiller les réponses à une supplémentation ou à un traitement.
LC-MS/MS peut mesurer les niveaux de 25(OH)D dans divers échantillons, notamment :
- Sérum
- Plasma
- Taches de sang séché
- Des mouchoirs
Bien qu'il s'agisse de la référence en matière de mesure des niveaux de vitamine D, ce test nécessite un équipement spécialisé et un personnel qualifié, ce qui peut limiter son accessibilité dans des contextes spécifiques.
3. Dosage radioimmunologique (RIA)
Il s'agit d'une technique de dosage immunologique plus ancienne qui utilise des anticorps pour détecter et quantifier la concentration de 25(OH)D dans le sang. RIA peut également faire la différence entre le 25(OH)D2 et le 25(OH)D3.
Bien que la RIA fournisse des résultats semi-quantitatifs, elle est moins précise que la LC-MS/MS. Malgré cela, il reste très fiable et est utilisé dans les laboratoires médicaux ou les installations cliniques plus anciennes.
Les trois principales étapes de l’AIR impliquent :
- Extraction du sérum 25(OH)D
- Incubation avec un traceur 25(OH)D marqué
- Séparation du traceur 125I lié et libre
Pour garantir l’exactitude et la fiabilité, l’AIR doit être réalisée par des professionnels expérimentés utilisant des instruments calibrés et des procédures de contrôle qualité appropriées.
4. Test immuno-enzymatique (ELISA)
Ce test utilise une enzyme pour marquer les protéines de vitamine D.
ELISA offre des avantages tels que :
- Accessibilité
- Simplicité
- Vitesse
Cependant, la spécificité et la sensibilité des kits ELISA commerciaux varient selon les fabricants, ce qui peut affecter la précision des résultats et leur signification biologique.
5. Tests au point de service (POCT)
Les tests au point d'intervention (POCT) offrent une surveillance rapide et précise des niveaux de vitamine D grâce à leur capacité à analyser des échantillons de sang sur place et à fournir des résultats dans les 15 minutes.
Cette technologie est utile dans les zones reculées où l’accès aux méthodes de test traditionnelles est limité. Il permet également de surveiller en temps réel le statut en vitamine D des patients pendant le traitement en milieu clinique. Avec POCT, vous pouvez économiser du temps et de l'argent car vous n'avez pas besoin d'effectuer plusieurs visites au laboratoire. Bien que moins précis que les méthodes de test conventionnelles, ils restent utiles pour surveiller les niveaux de vitamine D dans des situations spécifiques.
À emporter
Une surveillance précise et régulière de vos taux de vitamine D est essentielle pour différentes raisons, depuis le diagnostic des carences et l'évaluation des risques de maladies chroniques jusqu'au suivi de la réponse au traitement et à la garantie de niveaux optimaux pendant les périodes critiques de votre vie.
Bien qu'il existe différentes méthodes pour mesurer les niveaux de vitamine D, tenez compte des limites et des variations associées aux différentes méthodes et suivez les directives et protocoles recommandés pour une interprétation précise des résultats.
